23 agosto, 2020
Minecraft al igual que otros videojuegos pueden facilitar el desarrollo de la creatividad.
Lo que antes estaba reservado a unos pocos privilegiados que tenían acceso a la simulación virtual de la realidad, ahora esta al alcance de todos y esto es un avance para la educación porque podemos disfrutar de las grandísimas ventajas que ofrece.
Alcanzar la mejor versión de nosotros mismos pasa por conocer y aprender, pero sobre todo por atreverse a crear.
Hoy sabemos que la creatividad esta dentro de nosotros y su desarrollo se produce cuando estimulamos su aparición. Ojala nuestros padres hubiesen sido conscientes de su importancia y fomentado su despertar, pero si no fue así, no os preocupéis, aún llegamos a tiempo de ser artistas. Acerquémonos a aquellas disciplinas que nos ayudan a abrir nuestras realidades, simular situaciones, resolver problemas e inundarnos de color, música, movimiento etc… Y no tengáis miedo a las plataformas que ofrecen las nuevas tecnologías, pues la dosificación y el acompañamiento os permitirá disfrutar con vuestros hijos del desarrollo de capacidades intelectuales como la orientación espacial, la intuición de respuesta, la organización del pensamiento y la creatividad.
23 agosto, 2020
Para ser feliz es imprescindible creer que ser feliz es posible. Para llegar a ser una persona feliz no solo es necesario tener una actitud positiva ante la vida sino, también, estar contento. Siempre hemos pensado que para generar un estado de alegría había que pensar en algo divertido, pero hoy sabemos que simplemente con forzar la sonrisa, conseguimos generar un estado de satisfacción automático. Así que si queréis ser felices SONREID.
Sonreid cuando estéis a punto de desbordaros con la casa, con los niños, con el trabajo….. Unos segundos antes de enfadaros sonreid, sonreid por las mañanas, por las tardes y por las noches, sonreid, sonreid y sonreid.
Probad a sonreír ahora mismo. Y si además, ponéis en vuestras vidas una alimentación equilibrada, descanso, tiempo libre, unas relaciones graciosas, equilibrio, un proyecto interesante y un poco de imaginación, la felicidad la tendréis en bandeja.
23 agosto, 2020
Desde la psicología es muy sencillo aportar herramientas que nos ayuden a alcanzar el bienestar personal. El desarrollo personal necesita de una andadura que podemos recorrer en distintas etapas. Una de ellas podría llamarse autoconocimiento – autoaceptación y autogestión.
Veamos brevemente en qué consiste y qué podríamos sacar de ella:
• Autoconocimiento: las personas deberíamos conocer nuestras capacidades, nuestros puntos de apoyo, aquellas competencias que tenemos más desarrolladas, pero también en qué aspectos somos menos hábiles.
• Autoaceptación: aceptarnos es importantísimo, pues es la clave para avanzar. Aceptarnos no significa resignarnos. Aceptar, en psicología, tiene que ver con dejarme tranquilo/a, con asumir mi estado actual.
• Autogestión: la gestión es el último escalón. Una vez me conozco y me acepto, es el momento de gestionar mis recursos, de ponerme a trabajar, de aprender aquello que necesito saber, de no desgastarme en aquellas situaciones que no dependen de mí y de centrarme en lo que merece la pena sin perder tiempo.
Pero si soy incapaz de conocerme, aceptarme o gestionar mis recursos, es muy complicado que consiga sacarle partido a mi persona. Así que… ¿por qué no comenzar por conocernos?
23 agosto, 2020
La diferencia entre un buen profesional y un profesional brillante se encuentra en determinados conocimientos de distintas disciplinas entre las que destaca el teatro.
Ojalá, y desde pequeños, los niños conocieran las herramientas que aporta la dramaturgia y supieran utilizarlas. Con un buen profesor/a de teatro podemos mejorar nuestra seguridad, eliminar miedos y aumentar nuestras habilidades sociales.
Pero si además el docente es psicólogo, conseguirá sacar mucho más partido a estos aprendizajes donde la imaginación, la creatividad y el escenario posibilitan un trabajo personal muy saludable para todas las edades.
