Para ser feliz es imprescindible creer que ser feliz es posible. Para llegar a ser una persona feliz no solo es necesario tener una actitud positiva ante la vida sino, también, estar contento. Siempre hemos pensado que para generar un estado de alegría había que pensar en algo divertido, pero hoy sabemos que simplemente con forzar la sonrisa, conseguimos generar un estado de satisfacción automático. Así que si queréis ser felices SONREID.
Sonreid cuando estéis a punto de desbordaros con la casa, con los niños, con el trabajo….. Unos segundos antes de enfadaros sonreid, sonreid por las mañanas, por las tardes y por las noches, sonreid, sonreid y sonreid.
Probad a sonreír ahora mismo. Y si además, ponéis en vuestras vidas una alimentación equilibrada, descanso, tiempo libre, unas relaciones graciosas, equilibrio, un proyecto interesante y un poco de imaginación, la felicidad la tendréis en bandeja.